Эта диета подходит для людей, жаждущих очистить свой организм от разного рода токсинов и застойных явлений в пищеварении, характерных впоследствии длительных праздников и пиршеств.
Несмотря на то, нужно вам похудеть или нет, очищающую диету рекомендуют всем. Ведь наша атмосфера очень насыщена всякими вредными испарениями, которые мы регулярно вдыхаем. Кроме того, вместе с пищей в наш организм попадает немыслимое количество вредных веществ. Овощи и фрукты, пшеница, вода – все это несет в себе почти всю таблицу Менделеева. Химикатами обильно опрыскивают и подкармливают все полеводческие культуры. Неорганических удобрений вноситься в два раза больше, чем органических. Так что выход один: искать продукты, производители которых являются ярыми приверженцами экологически чистых растений. Этим вы сумеете избежать попадания в ваш организм токсинов вместе с едой.
Суть очищающей диеты в том, что необходимо есть конкретные фрукты и пить очень много минеральной воды без газа. Существует еще один вариант очистки организма, который включает в себя употребление в пищу только свежевыжатые соки из некоторых овощей и фруктов. При этом в пищу больше ничего употреблять нельзя. Адепты такого очищения утверждают, что вещества из некоторых фруктов участвуют в снижении веса.
Рацион на сутки при очистке организма:
На завтрак вы съедаете одно яблоко и выпиваете стакан минеральной воды.
Второй завтрак включает в себя два банана и несколько стаканов минеральной воды.
В обед позвольте себе лишь фруктовый салат из клубники и ананаса. Клубнику можно заменить земляникой.
